segunda-feira, 20 de dezembro de 2010



Exercícios sem personaltraine



domingo, 21 de novembro de 2010

Power*Bônus

Power*Bônus

sábado, 20 de novembro de 2010

Escolha o melhor corretivo para o seu tipo de pele - este site galera vale apena ver......

             Escolha o melhor corretivo para o seu tipo de pele

Cosmético que minimiza imperfeições é aliado na busca pelo make perfeito         

O corretivo é o cosmético essencial na uniformização da pele, que indica um passo importante para uma boa maquiagem. Disfarça olheiras, manchas, cicatrizes e espinhas. Mas é preciso cuidado para não ressaltar o que, na verdade, você pretendia esconder. "Aplique o corretivo aos poucos para não atingir uma aparência carregada. Passe camadinhas finas, conforme a necessidade, mas sempre com cuidado para não exagerar", ensina o maquiador Bruno Di Maglio, do Salão 1838, de São Paulo.

A maioria dos maquiadores defende que ele vem antes ou depois da base. Di Maglio e Wendel Cunha, também do Salão 1838, fazem parte do grupo que começa pelo corretivo. Há, no entanto, os menos ortodoxos, como Robson Vieira, do Centro de Beleza Patrícia Alves, de Florianópolis, que usa o cosmético no final. "Para mim, assim fixa mais. Ele só não vem antes do pó", conta. Segundo o especialista, passá-lo antes é desperdício, já que inevitavelmente a sombra, a máscara para os olhos ou o pó vão borrar e ele será removido. 
Corretivo é ótimo aliado para maquiagem perfeita - Foto: Getty Images
Mas como saber que corretivo é o mais indicado para cada tipo de pele? Não tem muito jeito, tem que experimentar. "É sempre bom testar antes nas lojas de cosméticos. Lembrando-se de colocar exatamente na área em que vai ser aplicado. É a melhor forma de não errar o seu tom de pele e saber se não é um produto que deixe muito resíduo", explica Cunha.

Em alguns casos, o maquiador recomenda ter até mais de uma tonalidade do cosmético. Di Maglio diz que o ideal é ter à mão três nuances: uma básica no tom da pele, outra levemente mais clara e a terceira um pouco mais escura. Na dúvida, opte sempre pelo tom da sua pele, puxando para o amarelado.

Confira para que servem as diferentes opções de corretivo:  
Corretivo é o cosmético ideal para disfarçar olheiras, manchas, cicatrizes e espinhas
Corretivo cremoso
O produto é o ideal para a área em torno dos olhos, para atenuar os microvazinhos nas laterais do nariz, linhas de expressão, regiões despigmentadas e sardas. Eles deslizam facilmente pela pele e evitam que se formem rachaduras na maquiagem. Esse problema é comum principalmente nas dobrinhas das pálpebras e rugas.

Para disfarçar as olheiras, coloque algumas gotinhas do corretivo nas pálpebras inferiores e depois espalhe dando leves batidas com os dedos. "Se você tem uma olheira avermelhada, o primeiro corretivo a ser aplicado é o bege-acinzentado, um tom mais claro que sua pele. Quando é mais escura, o ideal é que seja um bege-amarelado. Mas se é meio esverdeada, o mais recomendado é o bege-avermelhado", ensina Di Maglio. "Após essa correção de cores você deve aplicar um corretivo da cor de sua pele para uniformizar a maquiagem".

Corretivo líquido
Para atenuar sardas, cicatrizes e áreas do corpo sem pigmento (pessoas que sofrem com vitiligo e lúpus, por exemplo), pingue gotas do cosmético em uma esponja macia e depois aplique no rosto ou no corpo com suaves batidinhas.

As versões mais densas são recomendadas para manchas brancas (tom mais escuro) e marcas extensas (tom de pele), pois têm uma fixação maior. "Em cicatrizes mais fundas, usa-se uma camada mais generosa e um tom mais claro que a pele", ensina Di Maglio. Os produtos mais diluídos são ideais para sardas (tom mais claro). Nesses dois casos é importante ampliar a área de cobertura do corretivo até dois centímetros. Feito isso, deverá esfumar as bordas com a ponta dos dedos para evitar que a região fique mais evidente. 
Corretivos mais secos
Geralmente em forma de bastão ou de lápis, são recomendados para peles com mais espinhas. Há opções com ação secadora, que esconde e evita formação sebácea. "Espinhas pedem uma camada sem exageros e um tom acima da pele para dar efeito de profundidade", diz Di Maglio.

Aplique o corretivo com um pincel fino, achatado e de cerdas naturais sobre a área inflamada. Em seguida, friccione levemente com uma esponja macia para retirar excessos. Esfume as bordas para deixar os limites imperceptíveis.

Corretivos coloridos
São mais poderosos e eficazes. No entanto, seu uso é mais profissional. Eles seguem o princípio de mistura de cores para obter uma outra e conseguem neutralizar a pigmentação da pele. Marcas avermelhadas, como acne, vasinhos e manchas podem ser amenizadas com a cor verde. Para disfarçar sinais arroxeados, como olheiras, cicatrizes e hematomas, use o tom amarelo. Para neutralizar manchas amareladas aplique o lilás. Em todos os casos o resultado obtido é do próprio tom de pele. Mas se a cor ficar levemente evidente finalize com uma camada de corretivo bege. 

http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/12071-Escolha-o-melhor-corretivo-para-o-seu-tipo-de-pele.htm

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

ATIRE NO PATO É A NOVA....


Muito bom!HAHAHAHAHAHA........


Reparem na cara do pato ... Vale a pena repassar.
Você não vai conseguir parar de atirar.
É só clicar no link abaixo,

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

O PRESIDENTE LULA TEM MEMORIA CURTA QUANDO LE CONVÊM



















O POVO SE APAVORA QUANDO OUVE ISTO:








O BOBO DA CORTE FALA E SE ESQUECE DO QUE FALOU É UM APEDEUTA MESMO!



REENVIADO PARA NÃO SE ESQUECER!ELEIÇÕES PRESIDENTE LULA


Vamos errar de novo? Ferreira Gullar

Ferrerira Gulart, ex-comunista, hoje uma das boas cabeças do Brasil. Só não gosto da alisada no Sarney. Vieira.
 É O QUE CONSTA NOS EMAILS DA VIDA  NOSSA E É PARA VALER MINHA GENTE












Vamos errar de novo?
Ferreira Gullar










































Faz muitos anos já que não pertenço a nenhum partido político, muito embora me preocupe todo o tempo com os problemas do país e, na medida do possível, procure contribuir para o entendimento do que ocorre. Em função disso, formulo opiniões sobre os políticos e os partidos, buscando sempre examinar os fatos com objetividade.

Minha história com o PT é indicativa desse esforço por ver as coisas objetivamente. Na época em que se discutia o nascimento desse novo partido, alguns companheiros do Partido Comunista opunham-se drasticamente à sua criação, enquanto eu argumentava a favor, por considerar positivo um novo partido de trabalhadores. Alegava eu que, se nós, comunas, não havíamos conseguido ganhar a adesão da classe operária, devíamos apoiar o novo partido que pretendia fazê-lo e, quem sabe, o conseguiria.

Lembro-me do entusiasmo de Mário Pedrosa por Lula, em quem via o renascer da luta proletária, paixão de sua juventude. Durante a campanha pela Frente Ampla, numa reunião no Teatro Casa Grande, pela primeira vez pude ver e ouvir Lula discursar.
Não gostei muito do tom raivoso do seu discurso e, especialmente, por ter acusado “essa gente de Ipanema” de dar força à ditadura militar, quando os organizadores daquela manifestação ─ como grande parte da intelectualidade que lutava contra o regime militar ─ ou moravam em Ipanema ou frequentavam sua praia e seus bares. Pouco depois, o torneiro mecânico do ABC passou a namorar uma jovem senhora da alta burguesia carioca.

Não foi isso, porém, que me fez mudar de opinião sobre o PT, mas o que veio depois: negar-se a assinar a Constituição de 1988, opor-se ferozmente a todos os governos que se seguiram ao fim da ditadura ─ o de Sarney, o de Collor, o de Itamar, o de FHC. Os poucos petistas que votaram pela eleição de Tancredo foram punidos. Erundina, por ter aceito o convite de Itamar para integrar seu ministério, foi expulsa.

Durante o governo FHC, a coisa se tornou ainda pior: Lula denunciou o Plano Real como uma mera jogada eleitoreira e orientou seu partido para votar contra todas as propostas que introduziam importantes mudanças na vida do país. Os petistas votaram contra a Lei de Responsabilidade Fiscal e, ao perderem no Congresso, entraram com uma ação no Supremo a fim de anulá-la. As privatizações foram satanizadas, inclusive a da Telefônica, graças à qual hoje todo cidadão brasileiro possui telefone. E tudo isso em nome de um esquerdismo vazio e ultrapassado, já que programa de governo o PT nunca teve.

Ao chegar à presidência da República, Lula adotou os programas contra os quais batalhara anos a fio. Não obstante, para espanto meu e de muita gente, conquistou enorme popularidade e, agora, ameaça eleger para governar o país uma senhora, até bem pouco desconhecida de todos, que nada realizou ao longo de sua obscura carreira política.

No polo oposto da disputa está José Serra, homem público, de todos conhecido por seu desempenho ao longo das décadas e por capacidade realizadora comprovada. Enquanto ele apresenta ao eleitor uma ampla lista de realizações indiscutivelmente importantes, no plano da educação, da saúde, da ampliação dos direitos do trabalhador e da cidadania, Dilma nada tem a mostrar, uma vez que sua candidatura é tão simplesmente uma invenção do presidente Lula, que a tirou da cartola, como ilusionista de circo que sabe muito bem enganar a plateia.

A possibilidade da eleição dela é bastante preocupante, porque seria a vitória da demagogia e da farsa sobre a competência e a dedicação à coisa pública. Foi Serra quem introduziu no Brasil o medicamento genérico; tornou amplo e efetivo o tratamento das pessoas contaminadas pelo vírus da Aids, o que lhe valeu o reconhecimento internacional. Suas realizações, como prefeito e governador, são provas de indiscutível competência. E Dilma, o que a habilita a exercer a Presidência da República? Nada, a não ser a palavra de Lula, que, por razões óbvias, não merece crédito.

O povo nem sempre acerta. Por duas vezes, o Brasil elegeu presidentes surgidos do nada ─ Jânio e Collor. O resultado foi desastroso. Acha que vale a pena correr de novo esse risco?






























domingo, 24 de outubro de 2010

in yahoo o presidente Lular pede "surra nas Urnas" é aí o canditado pede e nos brasileiro fazemos virou bagunça???




    





          (tweetDeck)


in yahoo diz que o presidente Lula pede 'surra nas urnas' que chato obrigar nos brasileiros eleger o seu poder e vontade o a sua candita - Lula pede 'surra nas urnas' - Dilma é capaz ou não é de fazer os brasileiros votarem nela não elegemos ele com ela ela que conquit voto -dessa maneira me sinto coagiada a criar esta nota os tribuinais já estão cheio de denuncia Dilma não tem moral ou não é brasileiras de fato ??? - penso que os tribunais deveriam impedir urna dira do presidente atual ao palanque de qualquer um que não seja para dar a abertura - todos os jornais brasileiros estão falando que a politica virou um territorio neutro de gladeadores que estrapolam todas as regras que feio. pronto falei o que esta a muito pedindo para ser dito......... o que o presidente não disse eu digo QUE VENÇA O MELHOR SEM TERCEIROS..... nos o povo somos o suficiente sem usuflação do poder que esta saindo por nossa vontade o povo.



zenilda barbosa silva

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

dilma pode ser ????? com certidão de nascimento na bulgária

SOMOSBRASLEIROS-BACHAKIS Quer saber mais sobre nós, vempraki! Aqui tem histórias você e nos brasileiros!





terça-feira, 12 de outubro de 2010

AMAZON.COM

quinta-feira, 30 de setembro de 2010

(83) / (83)9944-1165/8712-0223

(83) /                           (83)9944-1165/8712-0223





 

Date: Wed, 1 Sep 2010 15:15:23 -0300
Subject: Fwd: VOTE NA DILMA - por Arnaldo Jabor
From: earagao@superig.com.br
To: antonietavsantos@yahoo.com.br









VOTE NA DILMA
por Arnaldo Jabor
VOTE NA DILMA !
As promoções da época!
Vote na Dilma e ganhe, inteiramente gratis, um José Sarney de presente agregado ao Michel Temmer.
Mas não é só isso, votando na Dilma você também leva, inteiramente grátis (GRÁTIS???) um Fernando Collor de presente.
Não pense que a promoção termina aqui.
Votando na Dilma você também ganha, inteiramente grátis, um Renan Calheiros e um Jader Barbalho.
Mas atenção: se você votar na Dilma, também ganhará uma Roseana Sarney no Maranhão, uma Ideli Salvati em Santa Catarina e uma Martha Suplício em S. Paulo.
Ligue já para a Dirceu-Shop, e ganhe este maravilhoso pacote de presente: Dilma, Collor, Sarney pai, Sarney filho, Roseana Sarney, Renan Calheiros, Jáder Barbalho, José Dirceu, Delúbio Soares, José Genoíno, e muito, muito mais, com um único voto.
E tem mais, você também leva inteiramente grátis, bonequinhos do Chavez, do Evo Morales, do Fidel Castro ao lado do Raul Castro, do Ahmadinejad, do Hammas e uma foto autografada das FARC´s da Colombia.
Isso sem falar no poster inteiramente grátis dos líderes dos bandidos "Sem Terra", Pedro Stedile e José Rainha, além do Minc com uniforme de guerrilheiro e sequestrador.
Ganhe, ainda, sem concurso, uma leva de deputados especialistas em mensalinhos e mensalões. E mais: ganhe curso intensivo de como esconder dinheiro na cueca, na meia, na bolsa ..., ministrado por Marcos Valério e José Adalberto Vieira da Silva e José Nobre Guimarães.
Tudo isto e muito mais!
TSE retira comentário do Arnaldo Jabor do Site da CBN
Leia o comentário de Dora Kramer, Estadão de Domingo:
'A decisão do TSE que determinou a retirada do comentário de Arnaldo Jabor do site da CBN, a pedido do presidente 'Lula' até pode ter amparo na legislação eleitoral, mas fere o preceito constitucional da liberdade de imprensa.
A VERDADE ESTÁ NA CARA, MAS NÃO SE IMPÕE.
(ARNALDO JABOR)
O que foi que nos aconteceu?
No Brasil, estamos diante de acontecimentos inexplicáveis, ou melhor, 'explicáveis' demais.
Toda a verdade já foi descoberta, todos os crimes provados, todas as mentiras percebidas.
Tudo já aconteceu e nada acontece. Os culpados estão catalogados, fichados, e nada rola.
A verdade está na cara, mas a verdade não se impõe. Isto é uma situação inédita na História brasileira!
Claro que a mentira sempre foi a base do sistema político, infiltrada no labirinto das oligarquias, mas nunca a verdade foi tão límpida à nossa frente e, no entanto, tão inútil, impotente, desfigurada!
Os fatos reais: com a eleição de Lula, uma quadrilha se enfiou no governo e desviou bilhões de dinheiro público para tomar o Estado e ficar no poder 20 anos!
Os culpados são todos conhecidos, tudo está decifrado, os cheques assinados, as contas no estrangeiro, os tapes, as provas irrefutáveis, mas o governo psicopata de Lula nega e ignora tudo!
Questionado ou flagrado, o psicopata não se responsabiliza por suas ações. Sempre se acha inocente ou vítima do mundo, do qual tem de se vingar. O outro não existe para ele e não sente nem remorso nem vergonha do que faz!
Mente compulsivamente, acreditando na própria mentira, para conseguir poder. Este governo é psicopata!!! Seus membros riem da verdade, viram-lhe as costas, passam-lhe a mão nas nádegas. A verdade se encolhe, humilhada, num canto. E o pior é que o Lula, amparado em sua imagem de 'povo', consegue transformar a Razão em vilã, as provas contra ele em acusações 'falsas', sua condição de cúmplice e Comandante em 'vítima'!
E a população ignorante engole tudo... Como é possível isso?
Simples: o Judiciário paralítico entoca todos os crimes na Fortaleza da lentidão e da impunidade. Só daqui a dois anos serão julgados os indiciados - nos comunica o STF.
Os delitos são esquecidos, empacotados, prescrevem. A Lei protege os crimes e regulamenta a própria desmoralização Jornalistas e formadores de opinião sentem-se inúteis, pois a indignação ficou supérflua. O que dizemos não se escreve, o que escrevemos não se finca, tudo quebra diante do poder da mentira desse governo.
Sei que este é um artigo óbvio, repetitivo, inútil, mas tem de ser escrito...
Está havendo uma desmoralização do pensamento.
Deprimo-me:
Denunciar para quê, se indignar com quê? Fazer o quê?'
A existência dessa estirpe de mentirosos está dissolvendo a nossa língua. Este neocinismo está a desmoralizar as palavras, os raciocínios. A língua portuguesa, os textos nos jornais, nos blogs, na TV, rádio, tudo fica ridículo diante da ditadura do lulo-petismo.
A cada cassado perdoado, a cada negação do óbvio, a cada testemunha, muda, aumenta a sensação de que as idéias não correspondem mais Aos fatos!
Pior: que os fatos não são nada - só valem as versões, as manipulações.
No último ano, tivemos um único momento de verdade, louca, operística, grotesca, mas maravilhosa, quando o Roberto Jefferson abriu a cortina do país e deixou-nos ver os intestinos de nossa política.
Depois surgiram dois grandes documentos históricos: o relatório da CPI dos Correios e o parecer do procurador-geral da república. São verdades cristalinas, com sol a Pino.
E, no entanto, chegam a ter um sabor quase de 'gafe'.
Lulo-Petistas clamam: 'Como é que a Procuradoria Geral, nomeada pelo Lula, tem o desplante de ser tão clara! Como que o Osmar Serraglio pode ser tão explícito, e como o Delcídio Amaral não mentiu em nome do PT ? Como ousaram ser honestos?'
Sempre que a verdade eclode, reagem.
Quando um juiz condena rápido, é chamado de exibicionista'. Quando apareceu aquela grana toda no Maranhão (lembram, filhinhos?), a família Sarney reagiu ofendida com a falta de 'finesse' do governo de FH, que não teve a delicadeza de avisar que a polícia estava chegando...
Mas agora é diferente.
As palavras estão sendo esvaziadas de sentido. Assim como o stalinismo apagava fotos, reescrevia textos para contestar seus crimes, o governo do Lula está criando uma língua nova, uma neo-língua empobrecedora da ciência política, uma língua esquemática, dualista, maniqueísta, nos preparando para o futuro político simplista que está se consolidando no horizonte.
Toda a complexidade rica do país será transformada em uma massa de palavras de ordem , de preconceitos ideológicos movidos a dualismos e oposições, como tendem a fazer o Populismo e o simplismo.
Lula será eleito por uma oposição mecânica entre ricos e pobres, dividindo o país em 'a favor' do povo e 'contra', recauchutando significados que não dão mais conta da circularidade do mundo atual. Teremos o 'sim' e o 'não', teremos a depressão da razão de um lado e a psicopatia política de outro, teremos a volta da oposição Mundo x Brasil, nacional x internacional e um voluntarismo que legitima o governo de um Lula 2 e um Garotinho depois.
Alguns otimistas dizem: 'Não... este maremoto de mentiras nos dará uma fome de Verdades'!
ESSE TEXTO PRECISA E DEVE SE TRANSFORMAR NA MAIOR CORRENTE QUE A INTERNET JÁ VIU !
Não deixe de repassar, é o mínimo que podemos fazer diante de tanta corrupção!

 



--
Jeane

domingo, 26 de setembro de 2010

Privalia

Privalia Blog: "– Enviado usando a Barra de Ferramentas Google"



Memória olfativa é algo que pode ser usado por você, sabe como? Escolhendo e usando corretamente um bom perfume. E para que você consiga usar corretamente este acessório, vamos repassar alguns pontos?
Experimente a fragrância antes de comprar, não só para sentir o cheiro, mas sim para ver se a sua pele reage bem, sem alergias e se o cheiro não some rapidamente. Aproveite que as lojas de perfumes são cheias de vendedoras bonitas e simpáticas e passe na mais próxima para fazer o teste.
Restaurantes e perfumes é uma combinação que merece atenção. Ao sair para almoçar ou jantar com alguém é bom maneirar na quantidade de perfume. Caso o local tenha uma gastronomia muito temperada e de cheiro forte, talvez seja melhor não passar perfume. Já pensou na confusão de odores e no resultado disso? Blergh.
Pela seca exige uma dose extra de perfume. Peles oleosas ajudam a manter o cheiro e ativá-lo, e a pela seca faz o contrário, absorve a essência. Uma opção é ter sempre o frasco “miniatura” para deixar no carro ou mochila e repassá-lo quando necessário.
Aplique o perfume depois do banho para manter a fragrância por mais tempo. Quanto mais quente for o banho melhor!
Não exagere na quantidade de perfume. Nada pior do que saber que alguém esta chegando só pelo cheiro excessivo ou pior, ainda sentir o odor depois que a pessoa foi embora. Os pontos básicos para passar o perfume são: pulsos, atrás da orelha e base do pescoço/tórax. Essências fortes talvez não permitam todos os 3 pontos, se você ficar na dúvida não arrisque pelo excesso.
Cuidado com sabonetes muito perfumados, eles interferem no perfume e pior, podem causar uma confusão de cheiros não muito agradável. Prefira sabonetes mais neutros neste quesito.
Ter mais de um perfume é o ideal. Ocasiões e estações do ano interferem nisso. Quando é Verão o melhor é usar essências mais leves, assim como no dia-a-dia. Para dias frios e noites movimentadas, perfumes mais marcantes caem muito bem. Você não perderá sua “assinatura” por ter mais de um cheiro.

sábado, 11 de setembro de 2010

Make oriental /foto 13 - Beleza no Bolsa de Mulher | MSN Mulher

Make oriental /foto 13 - Beleza no Bolsa de Mulher | MSN Mulher: "– Enviado usando a Barra de Ferramentas Google"

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

google reader 1000+

02/09/10












CONTINUO VENDO ROSTOS EM TODOS OS LUGARESdo Pilândia de BolaMais de 100 pessoas gostaram disto - você, e pelo menos mais 100






Esse é mais um post da série: “Eu vejo rostos em todos os lugares e Ooohhhh!”














Uma dose de imagens desse tipo, e você passa a enchergar o mundo com outros olhos.










02/09/10










CONTINUO VENDO ROSTOS EM TODOS OS LUGARESdo Pilândia de BolaMais de 100 pessoas gostaram disto - você, e pelo menos mais 100






Esse é mais um post da série: “Eu vejo rostos em todos os lugares e Ooohhhh!”














Uma dose de imagens desse tipo, e você passa a enchergar o mundo com outros olhos.















































segunda-feira, 6 de setembro de 2010

LEIAM, e se interem - publicidade do FACEBOOK

quarta-feira, 1 de setembro de 2010

TREDF - Tribunal Regional Eleitoral do Distrito Federal

TREDF - Tribunal Regional Eleitoral do Distrito Federal: "– Enviado usando a Barra de Ferramentas Google"

 
Verifiquem seus títulos no site, pois a justiça eleitoral alterou algumas zonas e seções dos eleitores e está comunicando apenas pelos meios de comunicação, portanto quem for votar e não tiver com o novo título será impedido de votar.
O link abaixo é possível de verificar as informações.

quinta-feira, 15 de julho de 2010

Anatomy human


Female Diagram
The female sexual organs are both internal and external. The clitoris, mons pubis, inner and outer lips, and the vaginal opening are external, and together are known as the vulva.
Clitoris
Like the penis, it contains sensitive nerve endings and becomes erect and filled with blood during stimulation; has no reproductive function.
Fallopian Tubes
Fallopian tubes are very narrow; extend from the top sides of the uterus; the path along which eggs travel from the ovaries.
G-Spot
The exact location sparks great debate. There’s no consensus on where to find it. However, many researchers say it’s the glandular tissue around the urethra (found behind the female pubic bone, about two inches inside the front of the vagina).
Labium Majora
The outer lips on both sides of the vaginal opening and are covered with pubic hair.
Labium Minora
The inner lips are hairless and folded, and lie between the outer lips and run along the edge of the vagina.
Mons Pubis
The mons pubis is a rounded pad of tissue that lies on top of the pubic bone and is covered with pubic hair.
Ovaries
Ovaries are roughly the size of almonds; sit on each side of the uterus; produce eggs and female sex hormones, estrogen and progesterone.
Urethra
It is about 1 ½ inches long, this leads from the bladder to the exterior, and is the passage through which urine is eliminated. It is just in front of the vagina.
Uterus
It looks like an upside-down pear and is about the size of your fist; main function is to hold and feed a developing fetus; the cervix is the tiny donut-shaped neck of the uterus that lies at the top of the vagina and is the part a PAP smear is taken from; the inner layer of the uterus called endometrium, which is what is discarded during menstruation.
Vagina
A passageway about 3 to 4 inches (8 to 10 centimetres) long; begins with the vaginal opening at the bottom, and connects to the cervix at the top. Also known as the birth canal.

Average Penis Size
The age-old question, "Am I well hung?" Well, before going on to see where you stand, or should we say hang, remember that size isn’t everything. Most women prefer a man with a less then average Penis and great at Cunnilingus, to a man with a larger penis and no skills. Furthermore, you should never worry about your size; it will only lead to anxieties and potentially a variety of sexual dysfunctions.
If you are racing forward to find out what the average penis size is to see if you are ok, stop. Read the first paragraph again. The purpose of this article is not so that men can come and see if they are “big enough”, it‘s purpose is to satisfy curiosity, and to reiterate to all the self conscious males out there that size is not everything.
One of the reasons that men are so self-conscious about this has to do with illusions. When men are in the locker room, they can’t help but glance around the room to see how they measure up. Unfortunately, there is a very different angle looking down than across the room, so men become paranoid that they are too small. Also, a man’s limp size has very little indication to his erect size. Furthermore, most men start getting paranoid about it before they have finished growing.
That being said (hopefully not ignored) penis size consists of two components, length and circumference. Although most studies in this area vary slightly in the findings, the average erect penis length is 5.5 to 6.5 inches, and the average circumference is 4.5 to 5 inches.
Penis Length
Your erection length is defined as the linear distance along the dorsal (top) side of the erect penis, from the mons veneris to the tip of the glans. In non-medical jargon, your penis is measured in a straight, or for some arced, line on the topside of the erect penis, from where your belly meets the shaft to the tip of your penis. Take multiple measurements over the course of a few days and then average the values. Since your erections can vary slightly depending on your level of arousal, mood, room temperature, and even the duration since your last sexual encounter, averaging out a few measurements will let you get a more accurate read.
Penis Circumference
Penis circumference is defined as the linear distance around the widest part of the erect penis. Whether you use a piece of string or a fabric ruler, you should wrap it around the widest part of your penis, one time. If using string, make sure it is not stretchy, and mark the string at the correct spot and then measure the portion with a ruler. As with penis length, this should be done over a few days and the result averaged out.
Does Size Matter?
The second most famous question; "Is it the size of the ship, or the motion of the ocean?"... Both are correct, so yes, size does matter. Anyone who tells you differently is not being completely truthful. As covered in other sections, the majority of a woman's nerve endings are in the first couple inches of her vagina, so exactly how much size matters is a controversial topic. Most women agree that an average size penis, along with an understanding of Her Genital Regions will get the job done. In fact, they would prefer that to a large penis as it could come along with a lot of pain for the first few times together for them. For those dreaming for an 8+ inch penis, just remember that it doesn’t always come in as handy as you think. Having a large penis decreases your chances of your partner being willing to have Anal Intercourse, as well as Deep-throating.


Birth Control
Vaginal intercourse is a wonderful and stimulating experience for both the man and the woman, if performed properly. Sex may be performed as a means to an end - in order to procreate (have children) - or, simply as an end in itself (just for the fun of it). However, an unwanted pregnancy (or catching an STD) can be an absolutely devastating experience.
It is very wise to consider with your partner the various forms of contraceptive available and to ensure that you jointly choose a method that will protect you both. NEVER assume that birth control is being taken care of by your partner – this is the responsibility of BOTH partners!
Half of all unplanned pregnancies happen because a couple does not use any birth control - and the other half because the couple uses it incorrectly!!
We at Sexual Information 101 would like to remind you that we have done our best to provide you with accurate and the most current information, but we are not doctors. We urge you to use our information to get a basic understanding, then to follow up with your medical or family planning practitioner.
(Note: percentages given in these articles regarding the effectiveness of various methods of birth control are estimates only.)
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A lot easier said than done! But if you have lots of will-power or strong religious beliefs then this might be the one for you!
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VERY effective if taken as directed. Also prescribed to relieve severe periods & also has other medical benefits, but some serious side-effects possible.
·          
Basically the Pill, but injected once a month; therefore has the same benefits and drawbacks, except harder to forget taking.
·          
Internal vaginal barrier that is more effective in theory than practice as it is relatively easy to mis-apply or dis-lodge. Not an STD protector.
·          
Just what it sounds like - except it goes inside the female instead of over the male. Very effective against pregnancy and STDs if used correctly.
·          
So you think you know how easy it is - or isn't - to get caught? You might be surprised! Here are the facts about your chances...
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Very long-lasting and highly effective device to stop fertilization. Must be professionally inserted into the female. Looks more ominous than it is.
·          
Effective only if instructions followed correctly, so follow them! Best used with Spermicide for extra protection. Also, great for protection from STDs.
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Should be reserved for when normal methods have failed. Requires swift intervention to be effective and should only be taken under medical supervision.
·          
Very effective long-term contraception based on the science of the Pill. Requires minor medical precedure so must be professionally administered.
·          
A viable option only for women with regular periods & the iron will to calenderize and abstain at certain times of the month. Not typically recommended!
·          
Chemical warfare on sperm! Only effective if instructions followed carefully & best used in conjunction with other methods (such as condom or diaphragm).
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Not the most effective method of birth-control and not recommended if pregnancy would be a disaster! Can be fiddly to use - and not inexpensive.
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'Natural' method based on Temperature & Ovulation. Effective if practiced diligently, requires time & effort. Abstinence or condom also required.
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“Getting your tubes tied” is a permanent and highly effective form of contraception, but there are a lot of factors to consider...
·          
A.k.a. "The Snip". Virtually 100% effective & ideal once the desire to child-rear is past. Normally painless with no adverse effects on sexual prowess.
·          
NOT reliable as a method of birth-control, no matter how reliable the male. Should not be used if pregnancy considered to be more than an inconvenience




How Pregnancy Odds Work
This article was written for women
Many of us know someone who has been trying to become pregnant for years but just does not make it. Many of us also know someone who becomes pregnant the first time she tries. And many of know someone who is pregnant and in a panic. The problem for is that becoming pregnant, or remaining un-pregnant, is often a game of chance. The question for individual women has to be, is the pleasure worth the risks? I became sexually active too young, was not finding it particularly pleasurable and spent much time worrying about the possibility of pregnancy. It was not worth it, so I chose not to play the game – heterosexually – for a few years; therefore no risk!
What are your individual chances? We can tell you how to increase or decrease your chances of becoming pregnant. However, we can give you no absolute assurances. The data for the efficacy of contraception is usually given for 100 women who are sexually active for a year. But how do the numbers look for an individual act of sex? Consider that with a regular 28 day period you will be fertile, practically, for about two days while the egg makes its way down your fallopian tubes. Sperm can live effectively for two days in your vagina and uterus. Yes, some have been found up to five days etc., but this is a more realistic figure. So, with a perfectly random (no schedule, no plan, no avoiding your period) sex act, your chances of falling into a fertile period are approximately 3 divided by 28 or about 11%. We also know that only about one-quarter of the time that the egg and sperm are present together does pregnancy occur. So, the 11% chance drops to a little less than three percent. Does that seem like a risk worth taking? In fact many of us have taken that risk and gotten away with it; but others were not so lucky!
If, with these chances you have perfectly random unprotected sex 20 times, you have a more than fifty-fifty chance of becoming pregnant. Put another way, if twenty women at your school/work have unprotected sex on any given day, there is a 50 percent chance that someone will become pregnant.
The reasons that we become pregnant only once out of four times when having sex during our fertile time are many. The sperm can get lost and never find the egg. We also know that the egg is not the passive recipient that was thought in the past; the egg actually has defences that can be used to thwart a sperm. So, just as you may turn a guy down, the egg may refuse a sperm; we know little of how this decision is made by the egg. Alternately (and this is quite common) fertilization may take place but be rejected by your body because it is a “defective pregnancy”. Many pregnancies are rejected (miscarried, spontaneously aborted) without our even knowing our egg was fertilized. One time, in my early twenties, I was nearly three weeks late and then had the nastiest period of my life. It is very likely that an egg had been fertilized, was implanted and then rejected by my body for some reason. Most likely, it was a defective pregnancy in some respect.
But just when you thought you had the probabilities figured out – guess what? The figures used above are for a perfectly random event in a perfectly regular woman. So, what are some real implications of this. Rarely is sex a random event conducted when an alarm goes off. It is more frequent in the late evening than any other time of day. This is because of work or school or other schedules. It is more common on weekends than during the week. Many women avoid sex during their periods. And our cycles of hormones make us more responsive (receptive) at some times than others. The same hormones that control ovulation and the onset of our periods also affect our desire. Surprise, but nature makes us more interested in sex during our fertile times and less interested during our non-fertile times.
I happen to be about as regular as is possible. Every fourth Tuesday I begin to become bloated, irritable and uncomfortable. Every fourth Friday, there it is. It is more common that women vary up to three days - with sooner rather than later being more common. Most are not perfectly regular. Younger women especially tend to be rather irregular with their menses. Because the same hormones that schedule our periods also schedule our ovulation, the less regular your periods, the less predictable your ovulation.
Our perfectly predictable woman above, will have to assume herself to be fertile from the eleventh to the eighteenth day of her cycle. Any of us who are less predictable, need to take a longer time off to avoid pregnancy without other contraception. On the other hand, when we wish to become pregnant, the target can be a moving one. Even when we hit the target, our egg may decide against the sperm available or the egg and sperm combination result in a non-viable pregnancy.
In women trying to become pregnant, the frustrations can be enormous. Fortunately, this is a rather small group. If 100 women have unprotected sex regularly for a year, 85 will become pregnant. In the second year another eight or nine will become pregnant. The remaining six are the ones who will need some help with fertility. The larger problem is unwanted pregnancy. It is estimated that one-half of all pregnancies are unplanned; many of these are also unwanted! Before EVER considering an act of unprotected sex ask yourself whether you can live with the possible consequences!
Whether trying to become pregnant, or trying to remain un-pregnant, by being unprotected you are playing a game of chance. You should do everything possible to stack the deck in your favor, because the results have a major significance in your life.

Abstinence Method
Description
Abstinence is the decision to abstain from sexual intercourse. This does not mean to abstain from all sexual contact, just vaginal intercourse.
Effectiveness
Abstinence is the only method of contraception that is 100% effective. If you are engaging in other sexual activities then STDs can be spread just as normal.
Directions
Don't have vaginal intercourse or (if engaging in related sexual activity) allow sperm to enter the vagina.
Drawbacks
You cannot enjoy sexual intercourse and (if engaging in other sexual activities) this alone will give no protection against STDs.
Sensual Massage
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] Sexual Massage
Welcome to the sexual massage section of sexinfo101.com. Here you will find a variety of articles featuring tips and techniques on how to pleasure your partner's most intimate spots manually... From hand-job to fingering techniques, these guides should help you learn how to play your partner's sexual instruments...
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Guys, this is not 'gay only' behavior; girls, don't be afraid to explore. Never say 'never' - at least until you've tried it - you could be missing out on a treat!





http://www.sexinfo101.com/kb_fdiagram.shtml



Ejaculação Precoce


Ejaculação Precoce (EP) é a ejaculação que ocorre com uma mínima estimulação sexual. Você ejacula antes, durante ou quase imediatamente depois da penetração, sem controle e antes do que gostaria. Frequentemente, como consequência há impossibilidade de continuar o ato sexual durante um tempo suficiente para satisfazer à sua companheira, não podendo assim desfrutar de uma vida sexual plena.
Isso pode afetar sua auto-estima e sociabilidade, inclusive fazendo com que você chegue a evitar os encontros sexuais.
Embora não seja um problema sério nem uma enfermidade, é pouco provável que se cure espontaneamente, podendo ainda se converter em um problema crônico.
Há dois tipos de Ejaculação Precoce (EP):
• Ejaculação primária:
Ocorre quando a Ejaculação Precoce está presente ao longo de toda a vida sexual do homem, de modo que nunca este conseguiu controlar a ejaculação em suas relações. A Ejaculação Precoce primária é muito comum, sendo uma patologia médica muito frequente.
Estudos recentes indicam que um em cada três homens sexualmente ativos sofre com isso.
• Ejaculação secundária:
É aquela que aparece em um momento posterior na vida do homem, o qual antes sempre havia tido ereção.
Na maioria dos casos, a EP está relacionada com uma Disfunção Erétil (DE), de modo que tratando esta última resolve-se o problema.
Sintomas da Ejaculação Precoce
Você pode sofrer de ejaculação precoce caso apresente um ou mais dos seguintes sintomas:
• Incapacidade para controlar a ejaculação
• Ejacular antes ou poucos minutos depois da penetração
• Ejacular antes de estar pronto para fazê-lo ou de haver satisfeito sua parceira
Faça o diagnóstico da ejaculação precoce

http://www.bostonmedicalgroup.com.br/ejaculacao-precoce/

Beijar



Beijar
Beijar é uma arte delicada e deve ser levada lentamente com um novo parceiro. Pode ser parte de foreplay/sexo - Ou simplesmente um ato incrivelmente agradável de romance e intimidade no seu próprio direito.
Um bom beijador sabe seu próprio ritmo, tem uma imaginação ativa, e entende o que seu parceiro gosta ou não pode esperar, mas vai gostar. Ao beijar, lembrar o seguinte: nunca babar (embora os lábios são muito bem umedecido e útil), não olhar e sempre prestar atenção com os seus sentidos não-visuais (tato, audição, etc.) Além disso, não existe tal coisa como "demasiado lenta".
Se você está infeliz com um beijo, então as chances são de seu parceiro vai sentir da mesma forma. A melhor coisa que você pode fazer é relaxar, e não apenas em seu corpo, mas seu rosto, lábios, pescoço, por toda parte. Seja relaxado e confiante com a forma como você beija. Deixe-se ir com o fluxo do momento e aproveitar cada segundo dela.
Enquanto estiver beijando, lembre-se de usar as mãos, o nariz, a respiração para seduzir os sentidos do seu parceiro. Todo mundo gosta de ser tocado e acariciado ao ser beijado. Use as mãos para acariciar suavemente o rosto, a mandíbula, costas, braços e clavícula. A exalação suave de ar (lembre-se que uma boa higiene bucal é importante), pode fornecer seu parceiro extremamente leve, sentimentos calorosos em seu rosto, boca e pescoço que são muito excitantes.
"Nunca alguém atacar" quando beijá-los, a menos que gosta desse tipo de coisa - ea maioria das pessoas não. Trate seus lábios como se fosse uma criatura perigosa. Mova forma lenta e preparar-se para o beijo. O contato inicial deve ser apenas os lábios, firme, mas delicado. Reagir à forma como o seu parceiro está beijando. Se acelerar, acelerar com eles. Se atrasar, sigam o exemplo. Tente sincronizar suas ações com o outro e sempre prestar atenção à sua linguagem corporal.
A seguir está uma lista de algumas técnicas simples para apimentar um beijo:

Francês Kiss

Normalmente romântico ou sexual na natureza data (por isso não usual para um 'first', no que toca a língua de uma pessoa da outra língua e geralmente entra em sua boca.

Triumverat

Beijo entre os olhos, na ponta do nariz, e depois nos lábios.

Superior e Inferior

Beijo do lábio superior, o lábio inferior, então ambos.

Lickable Lips

Executar a ponta da sua língua ao longo dos lábios de seu parceiro.

Earlobecstacy

Suavemente beijo, mordiscar e sugar o lóbulo da orelha.

Facial Lines

Trace o pescoço e mandíbula com os lábios e língua.

O Big Tease

Kiss em todos os lugares, mas os lábios, até que seu parceiro te puxa para seus lábios.

Lips Caressed

Esfregue delicadamente o dedo em seus lábios e depois ir para um beijo.

Sensualidade

Olhar em seus olhos e sussurra você quer beijá-las. Pressione seus lábios suavemente a dele ", acariciar seus lábios com os seus e, em seguida, dar-lhe / lhe um beijo apaixonado.

Atrevido

Escove suavemente as bochechas com seu parceiro.

Eskimo Kiss

Suavemente esfregue as pontas de seus narizes juntos.

Borboleta

Escovar os cílios com o seu parceiro. Faça um movimento de vibração dos cílios por mais rapidamente abrir e fechar os olhos.

Pétalas de Rosa

Faça um pequeno "O" com seus lábios. Pressione os lábios contra a pele do seu parceiro e chupar suavemente. Levante seus lábios fora de um movimento, pouco mais um pouco e repita.

Refém Kiss

Cubra sua boca com fita adesiva e chamar a atenção de seu parceiro. Quando chegam perto, fazer barulhos como se estivesse a tentar dizer-lhes algo e movimento como se você não conseguir a fita. Uma vez que remova a fita de você ouvir o que você está tentando dizer, dizer-lhes: "Eu tenho guardado os meus lábios o dia todo só para você!" Em seguida, beijá-los com paixão.

Strawberry Secret

Coloque um morango na boca sem saber o seu parceiro. Esmague o morango na boca e alguns alimentos para o seu parceiro quando você beija.

Cold as Ice

Coloque um pedaço de gelo na boca, sem seu parceiro saber. Beije-os no pescoço e deixe o gelo suavemente tocar a sua pele.

Voltar Kisses

Aconchegar-se atrás de seu parceiro e vá para cobrir as costas com beijinhos.

Foot Kisses

Quando seu amante chega em casa do trabalho, ou em qualquer lugar, lavar os pés e dar-lhes uma massagem. Enquanto você está dando-lhes a massagem, mais magra e dar beijinhos em seus pés.

Hershey's Kiss

Tente não beijar o seu parceiro durante todo o dia. Durante todo o dia deixar beijos Hershey's ou algum tipo de doce romântico em lugares que eles vão saber que é para eles. Mais tarde, no início dia deixando notas com poesia ou citações sobre o beijo para eles. Depois disso, deixar uma carta de amor que descrevem como você gostaria de beijá-las ea satisfação que ele lhe traria. Uma vez que você sentir que tive provocação suficiente, recompensando-os passar algum tempo com os lotes de beijar! Isso é gratificante para si mesmo, assim, uma vez que você está pensando sobre o beijo deles durante todo o dia também.

Kiss Red Light

Quando estiver no carro com seu parceiro, toda vez que você parar no sinal vermelho, mais magra e beijá-los até a luz ficar verde.

Gravado Kiss

Gravar o som de si mesmo soprando um beijo. Em seguida, e-mail para o seu parceiro ou deixar uma nota em algum lugar com as instruções para pressionar play.

Vídeo Kiss

Record sobre uma fita de vídeo ou web cam-se beijos soprando ao seu parceiro e dizer-lhes o quanto você sente falta deles.

E-mail Kiss

Desenhar ou animar um par de lábios beijar. Em seguida, enviá-lo para o seu amor.

O Kiss Lost

Olhe em torno de seu parceiro, olhando por baixo de coisas e aparecendo como se estivesse procurando algo. Quando perguntado o que você está procurando, dizer "eu estive procurando por um beijo todos os dias, mas não consigo encontrar um lugar. Oh espere, eu o encontrei." Então, dê ao seu parceiro um beijo.

Despertar Kiss

Antes desperta o seu parceiro, mais magra e beijar sua bochecha. Em seguida, dê suaves beijos em seu rosto, até chegar a sua boca.

Make Up Kisses

No final do dia, sentar-se com seu parceiro e perguntar-lhes como o seu dia foi. Silenciosamente acompanhar de todas as coisas ruins que aconteceram durante o dia. Quando ele for concluído, dê-lhes um beijo para cada um. Quando perguntado o que você está fazendo, dizem que você está ajudando a compensar todas essas coisas ruins.

Post-It Kiss

Faça um Post-it trilha que leva aos seus lábios. Em cada nota de deixar um beijo de batom e uma seta ou uma pista para encontrar a próxima nota. Coloque a última nota sobre ou perto de seus lábios.

Full Body Meltdown

Enquanto o seu parceiro é que estabelece, para deslizar sobre eles e começam a correr a sua língua, muito delicadamente, até a sua perna, braços, chegando os seus lábios dar um beijo apaixonado cheio.

A grandiosa Tease

Suavemente, passe os dedos pelos lábios do seu parceiro, atraí-los para beijar você, mas antes de beijar, se afasta e depois ir para o beijo, então se afasta novamente, etc, etc

Conclusão

Então agora você sabe como beijo, com uma diferença, tudo que você precisa fazer é ir experimentá-lo. Lembre-se, um beijo mal executado é um turn-off real, mas um grande beijo é memorável e pode ser totalmente sedutor ...
http://images.channeladvisor.com/Sell/SSProfiles/33000313/Images/17/pst2571zodi.JPG

EJACULAÇÃO FEMININA

Ejaculação feminina não precisa ser motivo de preocupação
O líquido também não tem relação com a lubrificação vaginal
 orgasmo feminino é cercado de mistérios. Um deles está em dizer que as mulheres que ejaculam sentem mais prazer. Mas também mulheres ejaculam? Sim. A ejaculação é consequência: algumas mulheres, quando têm um orgasmo muito intenso, podem ejacular. Entretanto, as mulheres que não expelem o líquido pela uretra não sentem necessariamente menos prazer do que as que ejaculam. 

"Ao ser estimulada sexualmente, as glândulas de Skene, podem ser forçadas pelas contrações musculares da vagina, que pode expelir pela uretra um líquido viscoso, assemelhando-se ao líquido expelido pela próstata masculina", explica a ginecologista Carolina Ambrogini, da Unifesp. 

O líquido ejaculado também não tem relação com a lubrificação vaginal, uma vez que esta acontece antes do orgasmo e é produzida pelas glândulas de Bartholin, enquanto a ejaculação acontece no clímax do ato sexual e seu líquido é liberado através do canal da uretra.  


Ejaculação
A lubrificação vaginal é a produção de um líquido viscoso na vulva, que reduz o atrito durante a penetração. "A lubrificação vaginal é uma das primeiras respostas à excitação sexual na mulher. Sua ausência pode trazer grandes incômodos na penetração", explica Carolina Ambrogini.

Essas glândulas de Skene são também conhecidas como próstata feminina. Elas são resquícios da formação fetal. Quando o feto está se formando, meninos e meninas desenvolvem-se da mesma forma. Depois de um tempo é que se desenvolvem órgãos específicos para cada sexo. No caso dos homens, forma-se a próstata, e nas mulheres, as glândulas de Skene.  

Outra dúvida frequente surge quando algumas mulheres confundem o produto da ejaculação com a urina, uma vez que a sensação que antecede a essa ejaculação é parecida com a vontade de urinar. "É importante saber diferenciar o líquido que sai pela uretra na ejaculação, da urina. Em geral, esse líquido é incolor e inodoro, bem diferente do xixi e sai em menor quantidade." 

A atenção é importante, pois pessoas que tem problemas na bexiga, tais como bexiga hiperativa e incontinência urinária, podem urinar na hora do orgasmo, por conta da contração de diversos músculos. Nesse caso, é importante buscar um especialista.

Saúde sexual


Saúde Sexual

Aqui é onde descrevemos alguns dos aspectos mais importantes da manutenção da saúde sexual.

É essencial ter um interesse em seu próprio bem-estar para garantir uma vida longa e saudável. No entanto, chega um ponto em que é necessário para que você pare de auto-diagnóstico e obter ajuda profissional.

Lembre-se disto, você não tem nada que seu médico não tenha visto antes, se é um nódulo de descarga, ou qualquer outra coisa para essa matéria.

MUITO IMPORTANTE! Não web-site, placa da mensagem amigo, ou uma enciclopédia é uma alternativa para o seu médico, só eles podem dar-lhe um exame personalizada, avaliação e tratamento adequado de qualquer problema pode ail você!

	Infecções da bexiga
Uma séria ameaça à sua saúde não ser tomada de ânimo leve e - ajuda médica deve ser sempre ser procurado. Higiene adequada e outras medidas podem ajudar a prevenção.
	Saúde da mama
Compreender o seu próprio corpo é essencial para assegurar uma boa saúde em curso. Saúde materno é especialmente importante para as mulheres, seja sexualmente ativa ou não.
	Auto-Exame da mama
Saiba como realizar um dos procedimentos mais eficazes para protegê-lo contra o risco de câncer de mama.
	Suporte de mama
Saiba mais sobre a adequada bra-dimensionamento, forma e escolha - e como seios transformar ao longo do tempo. Também cuidar de seu sutiã de qualidade.
	Efeitos das Drogas e Álcool
Muitas drogas (incluindo álcool) tem efeitos nocivos sobre o desempenho sexual e prazer. Reduzindo vontade, eles embotam os sentidos e sabotar o equipamento.
	Disfunção Eréctil
A condição constrangedora, muitas vezes auto-perpetuar através da ansiedade. Aconselhamento e medicina moderna pode geralmente "recolocar a liderança no seu bolso!
	Secura excessiva
A falta de lubrificação vaginal natural não precisa ser um problema. Aqui estão as causas e as curas de costume. Um substituto pronto-a-corpo é sempre uma ajuda útil.
	Introdução à Terapia Sexual
Num mundo cada vez mais estressante e complexa, não é de admirar que o sexo traz a sua própria necessidade de uma terapia eficaz profissional. Aqui está o que esperar ...
	Menstruação
"Época do mês" no dia 3-5, quando o corpo feminino galpões desnecessários tecidos e sangue do útero. Aqui está o que esperar e como lidar com ele.
	A ejaculação precoce
Comum, especialmente entre os jovens do sexo masculino e sexualmente inexperiente. Geralmente podem ser superados com paciência e por compreender as causas subjacentes.
	Dependência sexual
Na superfície pode parecer que é um problema bom ter - mas para aqueles que sofrem com isso o problema pode ter consequências muito graves.
	DST Testes
Não é um lugar que você quer ser, mas quando a sua saúde (e talvez a vida) está em risco você não pode dar ao luxo de ser tímido! Arrancarei a sua coragem e ir - não é assim tão mau!
	Auto-exame dos testículos
Auto-exame não são apenas para as senhoras; conhecer o seu corpo poderia salvar sua vida! Descubra o que você pode fazer para ajudar a si mesmo.

Infecções da bexiga

Infecções do trato urinário (ITU) são geralmente classificadas como infecções do trato superior ou inferior. Cistite, infecção da bexiga, é um exemplo de uma infecção do trato comum mais baixo. Pielonefrite é a infecção do trato mais prevalente superior. Se uma infecção passa para os rins, que podem ser fatais. Portanto, é aconselhável que você tome isto muito a sério e buscar o diagnóstico médico de um médico imediatamente se você acredita que pode ter uma UTI. Apesar de uma UTI pode ocorrer após Relação Sexual e é muitas vezes relacionada com os mecanismos da relação sexual em mulheres sexualmente ativas, não é sexualmente transmissível.

O site de uma infecção urinária pode ser nos rins (que filtram o sangue para produzir a urina), os ureteres (os tubos que transportam a urina para a bexiga), a bexiga ou a uretra (tubo que leva à abertura externa).

O sistema urinário é normalmente estéril (livre de bactérias). Porque a abertura fora do sistema urinário (meato) está localizado perto da vagina e do ânus, as bactérias que normalmente ocorrem nessas áreas pode entrar no meato e contaminam o ambiente. Desde a uretra em mulheres é muito curto, é fácil para as bactérias para infectar a bexiga.

Sintomas

Os sintomas de infecções do trato urinário variam de indivíduo para indivíduo. Os sintomas mais comuns são sensação de queimação ao urinar, uma sensação de não ser capaz de esvaziar a bexiga completamente, um sentimento de ter que urinar imediatamente, levantando-se de urinar várias vezes durante a noite (se não um padrão usual), necessidade frequente de urinar em pequenas quantidades. Outros sintomas podem incluir dor lombar, dor abdominal inferior, e na urina, nublado com sangue ou com mau cheiro. Algumas mulheres não apresentam sintomas durante as fases iniciais de uma infecção.

Prevenção

A melhor forma de medicina é a prevenção e através do emprego de medidas de higiene simples que você pode diminuir consideravelmente a probabilidade de ter uma UTI. As seguintes diretrizes podem ajudar a prevenir a ocorrência de infecções do trato urinário:

Limpe sempre da frente para trás após urinar e depois de uma evacuação para evitar a contaminação da uretra com bactérias das áreas vaginal e retal.

Urinar com frequência durante o dia. Urinar permite que o corpo de eliminar bactérias na urina antes de uma infecção pode se desenvolver.

Sempre urinar dentro de dez minutos após a relação sexual, se possível. Relações causa trauma leve para a uretra e permite a entrada de bactérias. Urinar ajuda a limpar estas bactérias para fora. Se isso não for possível, beber 10-12 onças de água imediatamente após a relação fará com que você urinar mais tarde e ajudar a eliminar as bactérias para fora.

Lubrificação adequada durante o ato sexual vai diminuir a irritação da uretra.

Se você tem o coito anal ou anal dedos de contato, lavar o pênis, vulva, mãos e / ou vibrador com água e sabão antes da penetração vaginal. Isso irá reduzir o risco de introdução de bactérias do intestino para a vagina ea uretra.

Se os preservativos são usados ​​durante o contacto anal, certifique-se de mudar o preservativo antes de entrar em contato vaginal.

Beba pelo menos oito copos de líquidos (de preferência água) por dia, para aumentar a micção e ajudar a eliminar as bactérias.

Evite café, chá, bebidas gaseificadas e álcool. Essas substâncias irritam a bexiga e pode causar uma pequena quantidade de sangramento de ocorrer. Quando o sangramento ocorre, as bactérias podem entrar os vasos sanguíneos mais facilmente.

Não permita que o meato (abertura da uretra) para permanecer úmido por longos períodos. Ambientes úmidos são favoráveis ​​para o crescimento bacteriano e mobilidade. Banhos de espuma, roupas molhadas ou apertadas, uso de roupas íntimas de nylon, spandex e roupas, todos promovem humidade e irritação.

Limpa ao redor do meato com água, diariamente, para remover as secreções e umidade diminuir.

Cranberries suco de cranberry, cranberry pills, ou secas ajudar a prevenir a cistite, parando bactérias de aderir à parede da bexiga.

Tratamento

Medicação para uma UTI é prescrito de acordo com necessidades específicas de um indivíduo, história clínica, sintomas e resultados de teste de urina. O tratamento consiste de um antibiótico prescrito. É essencial que você siga rigorosamente as instruções do seu medicamento. Certifique-se de completar a medicação - mesmo se você não tem mais sintomas de uma infecção. Se parar de tomar a sua medicação antes do tempo prescrito, as bactérias podem permanecer em sua bexiga e da uretra e causar a infecção a incendiar-se novamente. Além disso, ao fazer isso, você está realmente permitir que as bactérias nocivas se tornar mais forte e, portanto, mais resistentes ao tratamento com antibióticos. A infecção próxima pode ser muito mais difícil de remediar.

Ocasionalmente, uma infecção da bexiga deverá repetir-se o tratamento logo após, mesmo se os medicamentos são tomados exatamente como prescritos. Se isso acontecer, deve contactar o seu médico novamente para re-avaliação.

Disfunção Eréctil

A disfunção erétil afeta milhões de homens. A "impotência" tem sido tradicionalmente usada para significar a incapacidade do homem para alcançar e manter a ereção do pênis suficiente para permitir a relação sexual satisfatória. No entanto, este termo tem sido substituído pelo mais preciso "disfunção erétil" prazo, que é utilizado para designar a incapacidade do homem para conseguir um pênis ereto, como parte do processo geral multifacetado da função sexual masculina, daí, a impotência é uma parte de disfunção erétil. Para simplificação, vamos usar o "impotência" prazo como se fosse sinônimo de disfunção erétil.

Existem dois tipos de impotência: total e parcial. Impotência total é onde o homem é incapaz de conseguir uma ereção durante qualquer atividade sexual. Este é geralmente o resultado de danos para os órgãos sexuais por eventos traumáticos em uma idade precoce. Impotência parcial é onde o homem pode ter sucesso com pouca freqüência, ou só possa conseguir uma ereção parcial, ou só pode ser impotente em certas circunstâncias.

Há uma enorme pressão sobre um homem para 'executar' durante a intimidade sexual, eo macho impotente muitas vezes se sente como se ele é um fracasso. Um ciclo vicioso pode ser produzido, já que o estresse psicológico impedirá uma ereção adequada, que por sua vez, cria uma grande ansiedade. É importante saber que muitos homens sofrem de episódios transitórios de impotência em algum momento de suas vidas. Isso é normal. A menos que a impotência é crônica ou piora na freqüência ou grau, não se preocupe. Por outro lado, não há necessidade de sofrer eternamente como o tratamento pode ser de ajuda. Só você pode dizer, mas se ele está afetando o seu relacionamento em outra coisa senão a título ocasional, em seguida, obter ajuda.

Impotência não é uma doença em si, mas o resultado de algum outro mal. Homens que sofrem de impotência pode ser separada em um dos quatro grupos: físico, psicológico, físico e psicológico, e desconhecidos.

Fatores físicos

Esta forma geralmente se desenvolve gradualmente com o tempo e é estritamente a causa dos problemas com a forma como seu corpo está funcionando, ou para produtos químicos que você está ingerindo (como os experientes, devido ao efeito de drogas e álcool ). A ereção normal requer a coordenação de muitos eventos. Se os nervos do pênis são interrompidas, um homem não pode começar uma ereção. Se não há sangue suficiente fluindo para o pênis, não vai ser rígida. Se o sangue sai do pênis muito rapidamente, a ereção não pode ser mantida.

Algumas condições físicas associadas com impotência são:

Doença cardíaca

Doenças vasculares

Diabetes

Esclerose múltipla

Alcoolismo

Fumador

Cirurgia abdominal

Medula espinhal ou nervo danos

Baixos níveis de hormônio

Um efeito colateral de alguns medicamentos, narcóticos e sedativos

Fatores psicológicos

Impotência psicológica geralmente tem um início muito repentino e é o resultado de condições mentais onde o homem é incapaz de se concentrar em atividades sexuais. Algumas coisas que podem levar a esta forma de disfunção são:

Excessiva sobre as finanças stress, a vida, trabalho, etc

Woes relação

Depressão

Ansiedade sobre o desempenho percebido sexual inadequada

Outras condições psiquiátricas

Fatores físicos e psicológicos

Exatamente como parece, o homem encaixar nesta categoria está sofrendo de uma combinação de causas físicas e psicológicas de falha erétil.

Desconhecido

Na grande maioria dos casos, há uma causa da impotência que pode ser determinado. Apenas uma pequena porcentagem dos homens sofrem de impotência de que a causa não pode ser determinado.

Tratamento

A disfunção erétil pode ser tratada com sucesso, por isso não há razão que a maioria dos homens que sofrem desta condição não pode desfrutar de um relacionamento satisfatório e íntimo com seu parceiro.

Uma vez que a causa tenha sido estabelecida, um programa de tratamento pode ser iniciado. Porque muitas vezes há várias razões que contribuem para a impotência de um homem, uma combinação de tratamentos é geralmente adotado. Tratamentos disponíveis são:

Mudando medicamento de prescrição, se for determinada a ser a causa

Dispositivos externos de vácuo

Injeções intracavernosa

Terapia hormonal

Medicamentos por via oral (por exemplo, Viagra, Cialis, ioimbina, etc)

Psicoterapia e aconselhamento

Peniana próteses implantes

Melhorar o sono e relaxamento (causa mais comum em homens de meia idade é o cansaço)

6 fatos que mulheres (e homens) deveriam saber sobre a vagina

Se você acha que pode estar sofrendo de disfunção erétil entre em contato com um profissional médico imediatamente. Um médico será capaz de informar adequadamente e tratá-lo com as opções disponíveis, ou encaminhá-lo para a Terapia Sexual , onde pode obter um diagnóstico especializado de sua condição.

Você achou ousado o uso da palavra ‘vagina’ no título? Pois é, mesmo com uma aceitação maior da sexualidade feminina, o termo ainda é pouco usado e esse tabu acaba fazendo com que muitos mitos e falta de informação cerquem o órgão.

Aliás, esses dias li no Buzzfeed um post chocante que falava sobre informações incorretas que professores de educação sexual soltam em sala de aula nos EUA. Vale a pena ler (em inglês). Bobagens como ‘mulheres fazem xixi pelo clitóris’ e ‘a vagina tem duas funções: coletora de esperma e canal de nascimento’ são ensinadas em classe!

Por isso achei bacana esta lista que fala sobre coisas que mulheres e homens deveriam saber sobre o que acontece ‘lá embaixo’. Afinal, tanto na hora do sexo como na hora de se preocupar com a saúde, é importante que as moças se conheçam bem.

Confira:

1. A palavra ‘vagina’ Chamamos de vagina todas as partes íntimas da mulher, mas cientificamente a vagina é só uma parte de um conjunto maior. O que nós apelidamos de vagina é chamado de vulva – que inclui lábios internos e externos, o clitóris e a entrada da uretra e da vagina. A vagina de verdade é uma estrutura interna, o ‘caminho’ para o resto do sistema reprodutivo: útero, ovários e tubas de Falópio.

2. Exercícios Kegel

Se você é leitor/a habitual de revistas femininas, já deve ter ouvido falar dos exercícios Kegel, que fortalecem a musculatura vaginal e permitem que a mulher movimente seus ‘países baixos’ de forma diferente durante o sexo, facilitando o próprio orgasmo. Estes exercícios, que podem ser praticados de forma imperceptível, também ajudam quem tem problema com incontinência urinária. Para praticá-los, basta contrair seus músculos da região vaginal como se você quisesse interromper um ‘xixi imaginário’. Tente não contrair as nádegas e os músculos da perna durante o exercício. Segure os músculos contraídos por alguns segundos e depois relaxe.

3. Corrimentos Alguns corrimentos são normais, mas a mulher deve se preocupar quando tem um fluxo muito grande, quando o cheiro é forte e quando causa dor. Muitas, por vergonha, tentam diagnosticar seu corrimento através daquela pesquisa básica do Google e acabam se auto-medicando. Vale sempre procurar um médico – há corrimentos que são causados por infecções e até por doenças transmitidas sexualmente.

4. Sexo mantém a vagina saudável – especialmente durante a menopausa

Durante a vida de uma mulher há fases (o pós parto e a menopausa, por exemplo) que podem deixar a vagina mais ressecada. Isso acontece porque os níveis de estrogênio caem – e pode ser uma fonte de desconforto e até de dor para a mulher. Nesses casos, fazer sexo com camisinha e com o uso de lubrificante pode ajudar a deixar a vagina dilatada e mais saudável.

5. Há bactérias boas

Existem bactérias na vagina que fazem bem para a mulher, mantendo o Ph da região saudável. Mas, como sempre, também podem haver bactérias prejudiciais. Quando a flora bacteriana está fora desse balanço, odores ruins e sensações de queimação podem surgir. Isso pode acontecer dependendo do produto que a mulher usa para fazer sua higiene. Médicos recomendam usar sabonetes específicos para a região íntima ou apenas água para a região interna e usar sabonete normal apenas na parte externa.

6. O clitóris

Você sabia que o clitóris tem 8mil terminações nervosas? Por isso ele é tão significativo na hora do sexo. Mas ele não é apenas a parte visível – ele se estende por dentro da vagina por mais três polegadas (em média), que são como raízes de uma árvore. Gostou das informações? Quer mais alguma dica? Quer relatar uma situação que aconteceu com você? Escreva, através dos comentários ou através do meu e-mail – no canto direito da tela.

Informações via MyHealthNews

Orientação sexuais


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Orientações sexuais

- Orientação Sexual se refere à natureza da preferência sexual de um indivíduo, normalmente classificadas de acordo com o gênero daqueles que acham sexualmente atraentes.

- Orientação inclui um aspecto psicológico, como a preferência do desejo erótico, e / ou um aspecto comportamental que incide sobre o sexo do parceiro sexual do indivíduo (s).

- As categorias mais comumente usado de orientação sexual são heterossexualidade, homossexualidade, bissexualidade e transexualidade.

- Pessoas de sexualidade alternativa têm sido historicamente sujeitos a equívocos, insinuações, ódio e condenação -, enquanto outras civilizações têm acolhido e endossado esses estilos de vida (por vezes secretamente).

>> Aqui vamos explorar todas as opções, enquanto separar fatos de ficção. Vive la différence!

- Bissexualidade ... Definido como sendo (mentalmente e fisicamente) sexualmente atraídos por membros de ambos os sexos. Aqui é como obter o melhor (sem o pior) dos dois mundos!

- Heterossexualidade

Heterossexualidade vai além de rosa e azul: vamos dar uma olhada em algumas das "cinza" áreas que costumam passar despercebidos.

- Homossexualidade

Definida como sendo sexualmente atraídos por membros do mesmo sexo. Um estilo de vida alternativo incompreendido - ainda frequentemente sujeitos ao ódio e abuso.

- Transexualidade

Este conceito representa uma completa re-pensar da identidade de gênero eo que exatamente "masculino" os termos e dizer "femininas" em nossa cultura.

Tesão e menstruação


A menstruação é cercada de muitos mitos. E se ela influencia ou não na vontade de fazer sexo é um deles. Veja se o tesão fica mesmo prejudicado naqueles dias.
por
 
A mulher quando está menstruada tem mais vontade de transar ou a relação sexual durante a menstruação não é recomendada? Transar menstruada faz mal a saúde? Pode transmitir doenças? Estas e outras perguntas são freqüentes no dia-a-dia do ginecologista, pois esta relação (se é que existe mesmo) entre tesão e menstruação sempre despertou muita dúvida e curiosidade – e não é de hoje. O mito da menstruação como sendo a “limpeza” do útero, a crença de que a mulher menstruada fica “suja” e que, por isso, não deve transar ainda é muito presente. Na verdade, o sangue da menstruação não é nenhuma sujeira nem tampouco significa um processo de limpeza. É um acontecimento natural na vida da mulher e indica somente que naquele mês ela não engravidou.

Transar durante a menstruação é uma questão de gosto, uma opção da mulher ou do casal e não traz nenhum problema para a saúde, exceto nos casos em que a mulher for portadora do vírus da AIDS (o HIV), pois o parceiro ao entrar em contato com o sangue contaminado pode aumentar as suas chances de contrair a doença. Existem casais que evitam as relações sexuais durante a menstruação por questões de higiene, outros são indiferentes e alguns até gostam, dizem que facilita a penetração.

Com relação ao desejo sexual, a mulher pode sentir tesão em qualquer época do mês – durante a menstruação, na ovulação ou na fase pré-menstrual – basta ser estimulada e estar receptiva para isto acontecer. Existem alguns estudiosos que defendem a teoria de que a mulher fica com mais vontade de transar durante a menstruação e esta, definitivamente, não é uma relação de causa-efeito. Estas pessoas insistem em comparar a mulher aos outros animais que têm relações sexuais quando estão no cio. Mas, no caso da espécie humana, a natureza nos brindou com um atributo único em relação às demais: a capacidade de pensar e ter prazer. De fato, algumas mulheres dizem que durante a menstruação têm mais vontade de transar, mais isto não é a regra e nem deve ser motivo de preocupação para aquelas que não têm!

E quando chega a menopausa e a menstruação acaba? Será que a vontade de transar também some? Entre os 45 e os 55 anos a menopausa chega para a maioria das mulheres, que continuam vivas e em perfeitas condições de continuar tendo uma vida sexual plena e bastante satisfatória. Exemplo disso é o relato de mulheres que dizem que o seu tesão aumentou e que descobriram o orgasmo só depois da menopausa, quando ficaram livres do medo de engravidar.

É muito importante que o parceiro também entenda que a menstruação faz parte de um processo natural da vida da mulher e que não é uma doença. Já foi o tempo em que a mulher menstruada não saía de casa, não lavava a cabeça e não transava. Hoje, a mulher menstrua, usa absorvente interno e ninguém sabe, às vezes nem o próprio parceiro. Por isso, uma boa conversa é fundamental para que o casal possa decidir junto como quer viver a sua vida sexual, independentemente da menstruação.

Dra. Mariana Maldonado é médica ginecologista e obstetra, especializada em Sexologia e Homeopatia.

Conrad Murray volta ao tribunal para audiência sobre morte de MJ

Michael Jackson foi reanimado uma hora depois da parada cardíaca

Por FAMOSIDADES

SÃO PAULO – Na tarde desta segunda-feira (05), Conrad Murray enfrenta mais um episódio sobre a morte de Michael Jackson. Acusado de homicídio involuntário, o médico volta ao tribunal de Los Angeles para participar de uma audiência. Segundo o “TMZ”, a família do cantor irá à Corte para acompanhar as declarações.......

http://entretenimento.br.msn.com/famosos/noticias-artigo.aspx?cp-documentid=23797536


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Guia do pênis:


Guia do pênis: entenda como ele funciona e dê mais prazer ao parceiro
Saiba tudo sobre ereção, ejaculação e orgasmo e mate todas suas dúvidas
por Ana Flora Toledo
Guia do pênis: entenda como ele funciona e dê mais prazer ao parceiro title=  
Atenção: Esta matéria contém teor sexual e é imprópria para menores de 18 anos.

Para atingirmos o máximo do prazer na hora do sexo, precisamos conhecer muito bem nosso corpo. E para levar o parceiro à loucura, também é muito importante entender como ele reage aos estímulos sexuais e como gosta de receber carícias. Para te ajudar na missão de pirar a cabeça do seu parceiro, elaboramos um guia para te ensinar tim-tim por tim-tim o que se passa dentro de uma cueca.

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 O documento – a polêmica sobre o tamanho do pênis é interminável. Especialistas garantem que um sexo bem feito não depende só dos centímetros que o órgão possui, mas sim da capacidade de dar prazer à mulher – e isso, a gente sabe, não depende só da penetração. Entretanto, para os homens isso é motivo de muita preocupação e até de disputa. Tirando os casos extremos – muito grandes ou muito pequenos – o tamanho médio do brasileiro varia de 12 a 13 centímetros ereto.

Eles preferem o quente – Já ouviu dizer que o pênis encolhe no frio? É verdade. “O que acontece é que o músculo cremaster, que fica dentro do escroto (saco, popularmente), se contrai para aproximar os testículos do tronco e aquecê-los”, explica o urologista Dr. Orestes Mazzariol. Isso faz com que o homem veja o seu amigão bem menor do que o normal.

Ereção fácil – Ficar excitado é quase inevitável para o homem. Qualquer estímulo pode desencadear uma ereção. Ver uma mulher bonita, ouvir algumas palavras picantes, sentir um perfume bom, entre outras situações, já é o suficiente para deixar o pênis duro e ereto. Viu só?! Aproveite, já que não precisa de muito para que ele esteja a postos para se divertir!

Cada área uma sensação – Meninas, o grande segredo para dar mais prazer ao homem é entender direitinho o que eles sentem em cada parte do órgão sexual. A principal dica é: a cabeça (glande) é a área mais sensível, onde eles percebem todos os estímulos feitos por cada parte do seu corpo. Mas não abandone o tronco do pênis, aposte sempre nos movimentos para cima e para baixo nessa área, dando sempre uma voltinha pela glande. Fazendo tudo com carinho com velocidade progressiva, será capaz de levá-lo à loucura. Ah, não se esqueça que existem outros pontos de prazer para o homem. Alguns adoram carícias no períneo e nos testículos. “Tudo isso acontece por conta da alta concentração de nervos nessas regiões. Eles se cruzam e se confundem, causando grande excitação quando estimulados”, afirma Dr. Mazzariol.

O desafio: segurar a ereção – Talvez a segunda maior preocupação do homem – depois do tamanho – é por quanto tempo ele consegue manter o pênis ereto. É uma questão de honra. Ficar muito tempo com o órgão duro é sinal de virilidade e eles são loucos para mostrar isso e garantir o prazer da mulher por tempo prolongado. E você sabe como eles fazem para aguentar e evitar a ejaculação? “Existem duas práticas comuns entre os homens. Uma consiste em desviar o pensamento quando estiver perto de ejacular, a fim de mudar o foco do prazer para algo que não o faça continuar com a excitação. Outra é quando param os estímulos e, com os dedos, apertam logo abaixo da cabeça do pênis para contrair os vasos sanguíneos da região e manter o pênis duro por mais tempo”, esclarece o urologista.

Brochar: o grande trauma – Nenhum homem conta se já brochou alguma vez na vida. Isso porque o assunto é superconstrangedor para eles, que não gostam de se sentir impotentes. A verdade é que podem ser muitas as causas para isso acontecer. Pode ser reflexo de alguma doença – nas artérias, colesterol, diabetes, entre outras – ou apenas fator psicológico. A dica do urologista Dr. Orestes Mazzariol é tentar ser compreensiva e apoiar o homem. “Mesmo se a falta de ereção for por conta de uma doença, o psicológico conta muito. A confiança é tudo para o homem e é capaz de fazê-lo superar esse problema”, indica.

Ejaculação x orgasmo – Quando o pênis expele o sêmem, a maioria das mulheres acredita que foi esse o sinal de que o parceiro atingiu o orgasmo, mas não é exatamente assim. Eles vêm juntos, na maioria dos casos, mas não são a mesma coisa. Alguns homens são capazes de sentir prazer sem ejacular, enquanto outros até ejaculam, mas não chegam ao orgasmo. Se quiser entender melhor o que acontece, nós já te contamos aqui

De manhã o sexo é melhor – Depois de uma boa noite de sono, já notou que o parceiro sempre acorda com um apetite ainda maior para fazer sexo? Isso tem explicação!  A testosterona, que está diretamente relacionada ao desejo sexual e é quem habilita a ereção, é produzida durante a noite, tendo seu pico entre 8 e 11 horas da manhã. Por isso eles sempre acordam bem dispostos para mais um pouquinho de diversão.

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